串本町地域包括支援センターさんの依頼で講座を開きました。

女性のホルモンバランスの変化
骨盤底筋と尿もれ
更年期以降は楽しみでいっぱい

楽しむためにはどうすればいいのか
などなど

今回はメノポーズカウンセラーとして
更年期以降の体について楽しくお話しさせていただきました。

私の話のあとはビューティータッチセラピストの武田さんの
ハンドマッサージの実習！
みんなさんとてもリラックスできて
気持ち良さそうでした。

第二弾は2月開催です。
ありがたいことにキャンセル待ちみたいです。

2022年は更年期についてもっと勉強しよう。
そう思い、春からずっと勉強を続けていました。

11月に試験があり先日合格発表でした。

とても難しい内容だったので合格する自信はなかったのですが
結果は「合格」！

来年2月からはメノポーズカウンセラーとしても更年期に悩む方へ
お話ができます。

令和４年度性暴力被害者ボランティア養成講座ステップアップ編

受講してきました。

NPO法人ウイメンズネットこうべさんの講座です。

今まではあまりデートDVについてはお話しできませんでした。
でも、この講座を受講すると

「あ〜、絶対に話さないといけない！」
と必要性を感じます。

高校生向けの性教育授業の参考にしようと思います。

12月7日　紀宝町地域子育て支援センターで親子手作りみそ教室を開催しました。

昨年に引き続き大人気の教室です。

食育の一環としてお子さんも参加！
半年後には美味しいお味噌の完成です。

このお味噌、一度食べたら他のは食べられません。

あ〜、また来年もこの教室やりたいな。

性教育を始めて20年。
ずっと、「高校で授業をしたい！」と言い続けてました。

念願かなって
今年は近隣の高校、3校で授業をすることができました。

11月30日、3年生はすでに一学期に終えた新宮高校へ。
今回は1年生、2年生対象。

授業の合間にゲームを入れたり
生徒さん達と楽しい時間を過ごせました。

また来年、みなさんと会えるの楽しみにしています。

協力してくださった新宮高校の先生方ありがとうございます。