元気なかづこさん
2023-01-26 19:59:00
女性のライフプラン講座開催！
串本町地域包括支援センターさんの依頼で講座を開きました。
女性のホルモンバランスの変化
骨盤底筋と尿もれ
更年期以降は楽しみでいっぱい
楽しむためにはどうすればいいのか
などなど
今回はメノポーズカウンセラーとして
更年期以降の体について楽しくお話しさせていただきました。
私の話のあとはビューティータッチセラピストの武田さんの
ハンドマッサージの実習！
みんなさんとてもリラックスできて
気持ち良さそうでした。
第二弾は2月開催です。
ありがたいことにキャンセル待ちみたいです。
